שיטה מוכחת מחקרית:

איך להישאר במקום העבודה שלך ולהרגיש מאושרת בו השיטה המחקרית שעוזרת לנשים להפסיק לחלום על עזיבה ולהתחיל ליהנות מהעבודה שכבר יש להן לא מספיק רע כדי להתפטר. אבל גם לא מספיק טוב כדי להישאר.

5 דרכים מבוססות מחקר להחזיר משמעות, סיפוק והתלהבות לעבודה הקיימת שלך, תוך כמה שבועות. בלי להתפטר ובלי להתחיל הכל מחדש.

מבוסס על Job Crafting, שיטה שפותחה באוניברסיטת ייל על ידי החוקרת Amy Wrzesniewski

0:00

האם זה מוכר לך?

יש לך עבודה טובה.

  • תנאים
  • טייטל
  • ניסיון

ובכל זאת, שוב ושוב עולה לך המחשבה:

אולי כדאי לעזוב?

לא מספיק רע כדי להתפטר.

אבל גם לא מספיק טוב כדי להישאר.

זה המקום שבו נמצאות הרבה נשים מצליחות סביב גיל 40: תקועות בין שתי תחושות שגורמות להישאר במקום.

הבחירה בין לעזוב לבין להישאר ולהשלים היא לא הבחירה היחידה.

יש דרך שלישית

לעצב מחדש את העבודה הקיימת, בלי לוותר על היציב.

את לא בהכרח צריכה עבודה חדשה.

את יכולה ליצור עבורך עבודה הרבה יותר טובה בתוך זו שכבר יש לך.

5 הדרכים המוכחות מחקרית להישאר בעבודה ולהרגיש מאושרת

השיטה מבוססת על Job Crafting ובנויה מחמישה שלבים מעשיים, שכל אחד מהם אפשר ליישם במקום העבודה הנוכחי שלך: בלי להתפטר ובלי להחליף מקצוע.

  1. עוצרות להבין מה באמת לא עובד

    מה שוחק אותך, מה חסר לך, ולמה משהו כבר לא מרגיש נכון.

  2. מיפוי חוויית העבודה

    זיהוי מה נותן לך אנרגיה, מה מרוקן, ואיפה את פועלת על אוטומט.

  3. זיהוי החוזקות, הערכים והצרכים האמיתיים שלך

    מה חשוב לך באמת, ומה את מביאה באופן ייחודי.

  4. הגדרה מחדש של הדרך הנכונה לך לעבוד

    לא לפי מה ש״אמורים״, אלא לפי מי שאת היום.

  5. יצירת שינוי מהותי מבלי לעזוב

    דרך שינויים חכמים והדרגתיים בתוך המקום שבו את כבר נמצאת.

בתהליך נעמיק בכל אחת מחמש הדרכים, במסגרת קצרה, מעשית ומבוססת מחקר.

אני רוצה לדעת איך

Job Crafting

מרחבים שאפשר לעצב

  • משימות

    להגדיל, לצמצם או לשנות חלק מהעבודה.

  • קשרים

    לשנות עם מי ואיך אנחנו עובדות.

  • משמעות

    לחבר את העבודה לתרומה, לערך או לאדם שמקבל ממנה.

לא הכול בשליטתנו. אבל כמעט תמיד יש נקודה אחת שאפשר לשנות.

כך נראה שינוי בפועל

שתי דוגמאות מתהליכים אמיתיים, בפרטים מטושטשים.

משימות

מלמידה להשפעה

עורכת דין בתפקיד אדמיניסטרטיבי גילתה שהלמידה מחיה אותה. היא למדה כלים חדשים, ייעלה תהליכים וחסכה זמן. בהדרגה נוצר לה מקום מקצועי רחב יותר.

משמעות

ממספרים לבית

יועצת משכנתאות חיברה את העבודה לרגע שבו משפחה מצליחה לקבל החלטה ולבנות בית. המשימות לא נעלמו, אבל המשמעות שלהן השתנתה.

מי מלמדת את השיטה?

אורנה בלום · ליווי נשים שכירות לשינוי מבפנים, סיפוק והגשמה

אורנה עבדה שנים כיועצת משפטית בתוך ארגונים. בסביבות גיל 45 היא עצמה הגיעה לצומת הקריירה הזו: טייטל טוב, תנאים מצוינים, ובכל זאת תחושה שמשהו חסר.

אז היא מצאה את השיטה של Job Crafting, מחקר בינלאומי שפיתחה החוקרת Amy Wrzesniewski באוניברסיטת ייל, ויישמה אותה על עצמה לפני שהתחילה ללוות אחרות.

בשנתיים האחרונות היא מלווה עשרות נשים בדיוק בנקודה הזו, בלי להתפטר ובלי להסתכן במקצוע.

במקום לשאול איפה נמצא המקום שסוף־סוף יתאים לי בול, התחלתי לשאול: מה חסר לי? מה אני יכולה לשנות? מה אני יכולה להביא?

זו הייתה נקודת הכניסה שלי לג׳וב קראפטינג.

מה הן אומרות

מתוך הודעות וואטסאפ שאורנה קיבלה ממתאמנות.

רותי מתאמנת

קודם כל, התהליך שם אותי רגע במרכז ועשה לי כיוונון, וזה היה מאוד מוצלח עבורי. הייתי אחרי תקופה ארוכה שהתבאסתי ממה שאני עושה, ובסך הכל הבנתי שהדברים יותר טובים מאיך שחוויתי אותם. שמת לי מראה, וזה מאוד עזר לי.

כשקצת קשה, אני הולכת ומסתכלת על החוזקות שלי. וגם מגלה שבסופו של דבר אני מצליחה להתפרנס. אני מאוד מודה לך על התהליך 🙏

נועה יועצת משפטית

אין לי לשיפור. התהליך היה כל כך מעבר לציפיות שלי, שאין לי מילים.

גם אני מצטרפת להמלצות על אורנה: אישיות נדירה, חכמה, מאירה פינות חשוכות ומפלסת דרך להתרוממות רוח וחומר בעבודה, במימוש עצמי בעבודה ובכלל. אהבתי והערכתי כל דקה של התבוננות איתה.

כרמית יועצת משפטית

כל המפגשים איתה לוו במקצועיות רבה, בהתכוונות מדויקת למקום שאליו שאפתי להגיע, והכל מלווה ברוח גבית ובליווי צמוד. היא חכמה מאוד, בעלת ניסיון רב בהסתכלות על מצבים שונים ובקריאתם בצורה מיטיבה. והכל כמובן עם אכפתיות רבה וצחוק. ממליצה עליה בחום רב 💖

אם כל מה שכתבתי למעלה מדבר אליך, בואי נדבר.

15 דקות, ללא עלות, רק כדי להבין איפה את ומה הצעד הראשון.

אורנה

רוצה לבדוק אם זה מתאים לך?

השאירי פרטים ואחזור אליך לשיחת ייעוץ קצרה, אישית וללא עלות, רק כדי להבין יחד איפה את תקועה ומה אפשר לשנות.

  • כ־15 דקות
  • ללא תשלום
  • אחזור אליך תוך יומיים
אני רוצה לדעת איך